Damit man auf Gefahrensituationen gut vorbereitet ist, muß man einen Plan haben, was man selbst tun wird. Es ist nicht ratsam, darauf zu warten, was der andere tun wird. 

Es ist gut, die Kommunikation mit Aggressoren zu trainieren, damit man unter Streß richtig reagieren kann. Ein Beispiel:  

https://www.youtube.com/watch?v=sFX3Q6tp0m4

Es ist gut, seine Wahrnehmung zu trainieren, denn viele Aggressionen gegen Opfer haben sich vorher angekündigt.

Es ist gut, die physische Seite zu trainieren, um sich vorbeugend zu schützen und eine Aggression nicht ausarten zu lassen. Es ist gut, die eigene Psyche darauf auszurichten, da sonst das Training nichts nutzt.

Ich arbeite mit Trainern zusammen, die viele Jahre in diesem Metier unterwegs sind, z.T. in Behörden tätig waren und keine Kampf"kunst" betreiben. Aus der Praxis für die Praxis!